珍惜生命，关爱自己—心理健康知识讲座

   为切实开展我院的“校园欺凌专项治理”工作，引导我院学生关注自身的心理健康，5月25日，在“全国大中学生心理健康节”到来之际，我院在多媒体教室举办心理健康知识讲座。

    辅导员何鹏飞老师首先从“全国大中学生心理健康节”的由来为切入点，讲解为什么心理健康节在每年的5月25日：“5.25”是“我爱我”的谐音，意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。

    讲座中，辅导员们向全体同学倡议：多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健康社团活动。多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。多听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让辅导员老师开导你拨云见日。

     通过各位辅导员对“如何正确处理学习与爱情的关系”、“心理危机应急与干预”、“自我认识与心理健康”等知识的逐一讲解，使参加讲座的同学意识到如何认识自我，接纳自我，增进了学生相互关怀与合作的意识，学习了心理知识、提高了自控自理的能力。进一步加强我院校园文化建设，规范了学生行为，促进了学生身心健康，为建设平安校园、和谐校园夯实了基础。